ブログリンク
‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年1月29日
＊他人丼
＊南瓜煮物
＊梅おかか和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 574kcal ＊塩分 2.7g
本日は豚肉と卵を使って他人丼にしました!!
出汁がきいてご飯との相性抜群です☆
＊レモンティーゼリー
＊チキン南蛮
＊野菜シュウマイ
＊ほうれん草サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 584kcal ＊塩分 2.6g
本日は宮崎県のご当地 ＞チキン南蛮＜ です☆
甘辛タレとタルタルソースでいただきました♪
＊ロールケーキ
＊麻婆豆腐
＊フルーツ杏仁
＊春雨サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 527kcal ＊塩分 2.5g
本日は麻婆豆腐です☆
味噌の風味と豆板醤のピリ辛でご飯の進む一品に仕上がりました♪
＊どら焼き
2015年1月23日
＊鶏南部焼き
＊がんも煮物
＊インゲンおかか和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 553kcal ＊塩分 2.7g
本日のメインは鶏南部焼きです☆
ゴマの風味と甘辛タレで美味しく仕上げました♪
＊ブドウゼリー
＊豚味噌丼
＊高菜饅頭
＊ひじきサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 555kcal ＊塩分 2.7g
本日は豚肉を甘辛味噌で味付け、丼にしました！
食欲もでてもりもり食べれる一品に仕上がりました☆
＊ショートケーキ