Archive for 8月, 2014

2014年8月25日

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*鶏のもろみそがけ
*里芋のずん煮物
*梅肉和え
*漬物
*コンソメスープ

*カロリー 557kcal  *塩分 3.0g

もろ味噌と長葱を混ぜた具を鶏肉に乗せ丁寧に焼き上げました☆

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*小倉寒天

*魚の中華あんかけ
*玉子サラダコロッケ
*春雨サラダ
*漬物
*味噌汁

*カロリー 578kcal  *塩分 2.7g

魚と中華あんかけがよくあい食欲をそそります♪

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*ショートケーキ

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*梅シソご飯      >シソ
*鶏のラタトゥイユがけ >なす ズッキーニ トマト
*中華サラダ      >キクラゲ キュウリ
*コーンコロッケ    >とうもろこし

夏の旬食材をたっぷり使いました♪

*マンゴーロールケーキ

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*エビカツ
*ブロッコリーかに餡かけ
*お浸し
*漬物
*清汁

*カロリー 552kcal  *塩分 3.3g
 
プリプリのエビがとても美味しくカリッと揚げました☆

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*チョコバナナ

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*豚キムチ丼
*蓮根の金平
*くるみ和え
*漬物
*味噌汁

*カロリー 585kcal  *塩分 2.9g

やわらかい豚肉とピリ辛キムチの相性バッチリです☆

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*ペアワッフル