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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2014年12月27日
＊親子丼
＊南瓜の煮物
＊くるみ和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 606kcal ＊塩分 2.9g
本日のメインは親子丼です。出汁のきいた煮汁でしっかり煮詰めました。
ご飯がもりもり食べれる一品です☆
＊カフェオレゼリー
＊魚の七味焼き
＊豆乳煮
＊ごぼうサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 597kcal ＊塩分 2.9g
本日のお魚は鰆を使用しました☆
七味の照り焼きタレで美味しく仕上げました。
＊スイーツセレクト
＊鶏肉プルコギ風
＊切干大根焼ｿﾊﾞ風
＊パイナップルきんとん
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 585kcal ＊塩分 2.7g
本日のメインは鶏肉をつかってプルコギ風に仕上げてみました☆
甘辛な味付けでご飯の進む一品です。
＊ショートケーキ
＊ミネストローネ
＊ウインナーと野菜のポトフ
＊チキンナゲット
＊シーザーサラダ
本日はスープチョイスです!!!
二種類のスープをご用意しました。
お好きなスープを選んで召し上がっていただきます☆
＊原宿ドッグ（ﾒｰﾌﾟﾙ）
2014年12月24日
＊豚肉と卵の中華炒め
＊水餃子
＊小松菜のなめ茸和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 509kcal ＊塩分 3.0g
本日のメインは豚肉と野菜、卵を中華味で炒めご飯との相性抜群メニューです☆
＊ふんわり焼き