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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2014年11月8日
＊鶏肉梅シソ焼
＊がんもの煮物
＊ごぼうサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 557kcal ＊塩分 2.7g
本日のメインは鶏肉に梅とシソを合わせ甘酸っぱく仕上げたソースをかけました☆
梅の酸味とシソの香りで食欲をそそります♪
＊二色寒天
＊ゆかり御飯
＊鶏肉のカレー炒め ⇒えのき
＊野菜コロッケ ⇒じゃが芋
＊ブロッコリーと ⇒ブロッコリー、カリフラワー
カリフラワーのごま和え
＊漬物
＊汁物
本日のお楽しみ食は11月の旬食材を使って美味しく仕上げました☆
カレー炒めはスパイシーでご飯の進む一品に仕上がりました♪
＊パウンドケーキ（チョコ）
＊ハヤシライス
＊フレンチサラダ
＊杏仁豆腐
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 615kcal ＊塩分 2.6ｇ
本日のメインはハヤシライスです!!
トマトの甘酸っぱさをそのままにハヤシライスにしました☆
＊今川焼き
＊豚肉おろしソース
＊レンコンの金平
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 579kcal ＊塩分 2.8ｇ
本日のメインは豚の小間肉を使用し、上から下ろしソースをかけて仕上げました☆
味付けをしっかりしたのでご飯とも相性のよい一品です♪
＊ココアプリン
2014年11月4日
＊魚の味噌マヨ焼
＊ほうれん草サラダ
＊とろろ椀
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 601kcal ＊塩分 2.5g
本日の魚の味噌マヨ焼は少し甘めの味噌マヨソースを
魚の上に乗せ風味よく仕上げました☆
＊どら焼