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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2016年6月13日
＊鶏肉の梅醤油焼
＊インゲンきのこバター炒め
＊磯和え
＊汁物
＊漬物
カロリー４５４kcal 塩分２．８ｇ
本日のメインは鶏肉の梅醤油焼です。
梅の酸味で甘しょっぱく仕上げました。
＊エクレア
＊豚肉カレー生姜焼
＊ひじき炒り煮
＊キャベツピーナツマヨ和え
＊汁物
＊漬物
カロリー585kcal 塩分2.5g
本日のメインは豚肉カレー生姜焼です。
定番の生姜焼きをカレー粉でスパイシーに仕上げました。
＊ロールケーキ（イチゴ）
2016年6月9日
鶏肉の照り焼き
厚揚げの煮物
三色お浸し
汁物 漬物
カロリー546kcal 塩分2.6g
ペアわっフル
本日のメインは鳥の照り焼きです。
鶏肉を蒸し焼きにして甘辛だれをかけました。
2016年6月7日
魚のラビゴットソース
もやしのキムチ炒め
オクラシラスの和え物
汁物 漬物
カロリー485kcal 塩分2.0g
ふるふるヨーグルト
本日のメインは魚のラビゴットソースです。
玉葱とトマト胡瓜を特性フレンチソースで
あえました。