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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2016年4月27日
＊ゆかり御飯
＊鳥西京焼き
＊春雨炒め物
＊クルミ和え
＊汁物
＊漬物
カロリー597kcal 塩分3.1g
本日のメインは鳥の西京焼きです。
味噌漬けにした鳥を時間をかけて蒸し焼きに
しました。
＊パウンドケーキ
2016年4月26日
＊ボークカレー
*フルーツ
＊フレンチサラダ
*汁物
*漬物
カロリー605kcal 塩分3.0g
本日のメインはボークカレーです。
カレーの味付けは野菜の甘味を出してかなり甘口に
してあります。
＊スイートポテト
2016年4月25日
＊豚肉味噌焼き
＊おかか煮
＊オクラとたくあん和え
*汁物
＊漬物
カロリー569kcal 塩分3.0g
本日はスイーツセレクトの日です。
パインをはじめぶどうゼリーやプチケーキワッフルなど
盛り合わせました。
＊スイーツセレクト
2016年4月23日
＊宮崎県 チキン南蛮
＊まさご炒め
＊ポテトサラダ
＊汁物
＊漬物
カロリー604kcal 塩分3.1g
本日のメインはチキン南蛮です。
甘酢のタレとタルタルソースが鶏肉にとても会います。
＊たい焼き
＊豚肉野菜のオイスター炒め
＊ぜんまい煮物
＊甘酢和え
＊汁物
＊漬物
カロリー512kcal 塩分3.0g
本日のメインは豚肉野菜オイスター炒めです。
オイスターソースが野菜の甘味をひき立てます。
＊カルピスゼリー