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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年6月19日
＊フライ盛り合わせ
＊フルーツ杏仁
＊ごぼうサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 582kcal 塩分 2.8g
本日のメインはフライの盛り合わせです。
そしておやつはスイーツセレクトです。
ロールケーキやプチケーキなど五種類から三種類選んで頂きました。
＊スイーツセレクト
＊魚の胡麻照り焼き
＊もやしと挽肉炒め
＊磯和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 540kcal 塩分3.0g
本日のメインは魚の胡麻照り焼きです。
照りと胡麻をあんかけにして出しました。
＊オレンジゼリー
2015年6月16日
＊チキン南蛮
＊シュウマイ
＊甘酢和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 561kcal 塩分 3.0g
本日のメインはチキン南蛮です。
揚げた鶏肉に甘酢とタルタルソースが食欲をそそる一品です。
＊エクレア
＊鶏肉の柚子胡椒焼き
＊インゲンのじゃこ炒め
＊南瓜サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 581kcal 塩分 2.8g
本日のメインは鶏肉の柚子胡椒焼きです。
柚子の香りがよく、唐辛子の辛さがじめじめした季節に合います。
＊バームクーヘン
2015年6月12日
＊豚肉ピーマン細切り炒め
＊ササミチーズカツ
＊オクラの和え物
＊ゆかり御飯
＊漬物
＊汁物
本日のメインは豚肉ピーマン細切り炒めです。
三色のピーマンを使い彩りをきれいにしました。
＊黒胡麻豆乳プリン