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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年5月22日
＊回鍋肉
＊シュウマイ
＊中華サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 560kcal ＊塩分 2.6g
本日のメインはお野菜たっぷり回鍋肉です☆
ご飯との相性抜群の一品です♪
＊黒蜜ゼリー
2015年5月21日
＊鶏肉のきのこソース
＊高野豆腐の煮物
＊パイナップルきんとん
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 584kcal ＊塩分 3.0g
本日のメインは鶏肉に和風きのこソースをかけて仕上げました☆
＊まんじゅう
＊豚肉スタミナ炒め
＊煮奴
＊三色お浸し
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 567kcal ＊塩分 3.1g
本日のメインは豚肉と野菜をたっぷり使ったスタミナ炒めです☆
ご飯との相性抜群の一品です♪
＊豆乳生姜プリン
＊ココナッツカレースープ
＊じゃが明太クリームスープ
＊南瓜コロッケ
＊オクラとたくあん和え
本日はスープチョイスです。
二種類のスープから好きな方を選んで召し上がっていただきます☆
＊パウンドケーキ（ドライフルーツミックス）
＊鶏肉の生姜味噌焼き
＊蓮根と竹輪の甘辛煮
＊おろし和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 544kcal ＊塩分 3.1g
本日のメインは鶏肉を生姜と味噌に漬け込み焼き上げました☆
お肉が柔らかく風味のよい一品です。
＊抹茶ようかん