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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年5月20日
＊グリンピースご飯
＊鶏肉の山椒焼き
＊フキとベーコン炒め
＊キャベツとしらす和え
＊汁物
本日は5月の旬食材を使用しました☆
>グリンピース
>山椒
>フキ
>しらす
＊ショートケーキ
＊二色そぼろ丼
＊土佐煮
＊ツナサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 578kcal ＊塩分 3.1g
本日の献立は二色そぼろ丼です☆
甘辛の挽き肉と甘めの卵の相性抜群です♪
＊紅茶ゼリー
2015年5月11日
＊豚肉のカントリー風
＊里芋のカニ餡かけ
＊和風サラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 530kcal ＊塩分 2.7g
本日はカントリー風なのでカレー風味をつけて炒めました☆
ご飯が進む一品です♪
＊どら焼き
＊鯖の七味焼き
＊切干大根とベーコンの炒り煮
＊ゴマ酢和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 576kcal ＊塩分 3.2g
本日は鯖を使用し、上から七味を加えた照り焼きタレをかけました☆
ご飯の進む一品です。
＊コーヒーゼリー
＊豚肉と茄子の香味炒め
＊大根くず煮
＊コーンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 537kcal ＊塩分 3.1g
本日は豚肉と茄子を生姜や葱と甘辛く炒めました☆
ご飯との相性抜群の一品です!!
＊二色寒天