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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年4月25日
＊煮込みハンバーグ
＊いんげんバター炒め
＊ブロッコリーサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 569kcal ＊塩分 2.8g
本日はビーフシチューでハンバーグを煮込みました☆
とっても柔らかくご飯との相性抜群です!!
＊ロールケーキ
＊酢鶏
＊シュウマイ
＊グリーンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 526kcal ＊塩分 2.8g
本日は鶏肉を使用し、酢豚風の味付けで仕上げました☆
鶏肉なのでとってもヘルシーな一品です。
＊リンゴゼリー
＊豚肉の味噌焼き
＊もやしの中華炒め
＊ごま酢和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 581kcal ＊塩分 2.8g
本日は豚肉を甘辛味噌で仕上げました☆
ご飯のすすむ一品です。
＊クレープ
＊鶏肉の南部焼き
＊白菜オイスター炒め
＊なめ茸和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 524kcal ＊塩分 3.1g
本日のメインは鶏肉の南部焼きです。
黒胡麻と白胡麻をたっぷりかけて風味よく焼き上げました☆
＊ブッセ
2015年4月10日
＊コーンスープ
＊ホワイトアスパラスープ
＊パン
＊蒸し春巻き
＊イタリアンサラダ
本日はスープチョイスです!!
二種類のスープをご用意しました☆
お好きな方を選んで召し上がっていただきます♪
＊イチゴババロア