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‘栄養課ブログ’ 記事一覧
2015年4月10日
＊ポークカレー
＊大根サラダ
＊フルーツ
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 575kcal ＊塩分 2.9g
本日はポークカレーです♪
ご飯が進む一品です☆
＊パウンドケーキ（ドライフルーツミックス）
＊鶏肉の山椒焼き
＊ポトフ
＊おかか和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 551kcal ＊塩分 3.0g
本日の献立は鶏肉に山椒で味付けたタレをかけて仕上げました☆
香りが良く食欲そそる一品です♪
＊プチケーキ（メープル）
＊魚のラビゴットソース
＊青菜と厚揚げ炒め
＊お浸し
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 509kcal ＊塩分 3.2g
本日は鱈を使用しました☆
トマトと玉葱でソースを作り仕上げました☆
＊ミルクティーゼリー
＊青菜ご飯
＊魚の菜の花焼き
＊紅芋コロッケ
＊白菜の柚子和え
＊漬物
＊汁物
本日はお楽しみ食です☆
春をイメージしてみました!!!
魚は鮭を使用しました。
＊チョコケーキ
2015年4月6日
＊豚のカレー生姜焼き
＊高野豆腐の煮物
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊カロリー 555kcal ＊塩分 2.8g
本日のメインは豚の生姜焼きをアレンジし、カレー風味に仕上げました☆
ご飯との相性抜群です!!
＊牛乳寒