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Archive for 8月, 2013
＊肉団子のトマトスープ ｏｒ 緑黄色野菜シチュー
＊パン
＊チキンナゲット
＊フルーツ
＊本日は月に２度行っている”スープチョイス”の日でした♪
２種類のスープからお好きな方を選んでいただきます☆
・肉団子のトマトスープは、ボリュームのある肉団子やマカロニ、パプリカなどが入ったトマトの酸味が爽やかなスープです。
・緑黄色野菜シチューは、人参・南瓜・ほうれん草がたっぷり入ったビタミン満点のシチューになっています♪緑黄色野菜には、カロテンが豊富に含まれており体内でビタミンＡと同様の働きをします☆
お肌を正常に保ったり、免疫力を高め風邪を防止するなど身体にとって嬉しい効果が盛りだくさんです♪
普段不足しがちなお野菜も、スープでなら１度にたくさん摂ることができますね♪
＊２つのプチシュー
＊ご飯☆元気ハツラツブレンド☆
＊鶏肉のしぐれ煮
＊炊き合わせ
＊オクラと沢庵のおかか和え
＊みそ汁
＊しば漬け
＊５５４ｋｃａｌ 食塩３，６ｇ
＊本日の主菜は、”鶏肉のしぐれ煮”でした♪柔らかな鶏肉に、おろしあんをタップリとかけました♪
＊チョコプリン
＊豚肉と野菜のオイスター炒め
＊ブロッコリーかにあんかけ
＊キムチ和え
＊中華スープ
＊スライスたくあん
＊５６０ｋｃａｌ 食塩３，８ｇ
＊本日の主菜は、”豚肉と野菜のオイスター炒め”でした♪オイスターソースの旨みを活かし、中華風の味付けに仕上げました♪
＊いちごケーキ
＊ご飯
＊鮭の明太マヨ焼
＊アンチョビ炒め
＊大豆サラダ
＊千切り大根
＊コンソメスープ
＊６０８ｋｃａｌ 食塩３．８ｇ
＊本日の主菜は“鮭の明太マヨ焼き”でした。
鮭の上に明太子とマヨネーズのソースをかけて焼いた一品です♪
＊ＮＥＷ！アップルパイ
＊きのこ御飯
＊鶏肉の梅しそ焼
＊さつま揚の煮付け
＊酢の物
＊しば漬
＊みそ汁
＊本日の主菜は“鶏肉の梅しそ焼”です。
鶏肉に梅としその入ったタレをかけ、サッパリと食べれる一品です。
＊５７５ｋｃａｌ 食塩 ３．６ｇ
＊ミルクティーゼリー