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Archive for 3月, 2014
2014年3月26日
＊回鍋肉
＊水ギョーザ
＊ラーマンサラダ
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 616kcal 塩分 2.8g
＊今日は回鍋肉です。野菜をふんだんに使い、ボリュームのある一品です。
＊ショートケーキ
2014年3月24日
＊ハヤシライス風シチュー
＊チーズオニオンスープ
＊パン
＊コーンサラダ
＊カレーソテー
＊今日はスープチョイスです。今回はパンなので、２種類の洋風のスープになっております。
*チーズババロアシュー
2014年3月22日
＊鶏肉のハニーレモン焼き
＊白菜とエビのスープ煮
＊胡桃和え
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 588kcal ＊塩分 2.9g
*今日は鶏のハニーレモン焼きです。蜂蜜とレモンが鶏の臭みを消しています。今回は他も洋風に仕上がっています。
＊ドーナツ
2014年3月20日
＊ブレンド米
＊ハンバーグの八宝あん
＊さつま揚げ煮つけ
＊辛子和え
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 570kcal 塩分 2,9g
＊今日はハンバーグの八宝あんです。具だくさんの野菜もあんがからんで食べやすい一品です☆
＊黒密かん
＊魚のごま照り焼き
＊白和え
＊なめたけ和え
＊漬物
＊汁物
＊エネルギー 564kcal ＊塩分 2.7g
＊今日は魚の照り焼きです。甘めな醤油ダレがからみ、御飯が進む一品です。全体を和で統一しました。
＊白ごまプリン