ブログリンク
浦和すずのきクリニックスタッフブログへようこそ。
埼玉県さいたま市にある「浦和すずのきクリニック」のスタッフブログになります。
最近の投稿記事
2013年7月16日
＊ご飯
＊鯖の香味焼き
＊金平蓮根
＊くるみ和え
＊スライスたくあん
＊みそ汁
＊６０４ｋｃａｌ 食塩３，４ｇ
＊本日の主食はブレンド米でした♪玄米をベースに美肌に有効な穀物が12種類ブレンドされています☆
玄米には白米に不足しがちな、食物繊維やビタミンＢ１が豊富に含まれており、便秘解消や糖質の代謝を促すなどして、肌を正常な状態に保つ手助けをしてくれます♪
＊きなこバナナヨーグルト
2013年7月13日
＊わかめ御飯
＊回鍋肉
＊エビシュウマイ
＊辛子和え
＊中華スープ
575kcal 3.3g
今日は、野菜をたっぷり使った中華献立になっております☆
＊紅茶ゼリー
2013年7月12日
＊麦ご飯
＊鶏肉の山椒焼き
＊とろろ椀
＊お浸し
＊しば漬け
＊みそ汁
＊５９９ｋｃａｌ 食塩３，１ｇ
＊本日の主菜は”鶏肉の山椒焼き”でした♪甘辛いタレに山椒の香りが良く利いた１品です♪
＊水羊羹
2013年7月11日
＊ご飯
＊魚のマヨネーズ焼き
＊☆ＮＥＷ☆高野豆腐のトマト煮
＊甘酢和え
＊コンソメスープ
＊千切り大根
＊５８５ｋｃａｌ 食塩３，０ｇ
＊本日の献立は、小鉢に新メニューの登場です♪
さいころ状の高野豆腐を、玉葱・おくら・トマトと一緒に洋風の味付けで煮込みました♪
大豆と夏野菜の栄養素をたっぷり摂取することの出来る１品です☆
＊いちごクレープ
2013年7月10日
＊ご飯☆ツヤ肌ブレンド☆
＊おろしハンバーグ
＊がんもの煮物
＊塩昆布和え
＊みそ汁
＊桜漬け
＊５５３ｋｃａｌ 食塩３，８ｇ
＊本日の主菜は、”おろしハンバーグ”でした♪ボリュームのあるハンバーグに、爽やかなおろしソースをかけました♪
＊黒糖寒天