＊青菜ご飯 ＊鶏肉南部焼 ＊インゲンマスタード炒め ＊おかか和え ＊漬物 ＊汁物
＊カロリー517kcal 塩分3.1g 本日のメインは鶏肉の南部焼です。 甘辛の照りタレに黒胡麻を入れてかけました。 胡麻の香ばしさがいい一品です。 おやつはスイーツセレクトです。 ＊スイーツセレクト
